建议在训练前,提0wr9三十分钟吃点东西zjfC尤其可以注意补充GTDs些糖类食物,如全UUFG面包、香蕉、燕麦0nRf等,这些糖类可以mGkh证运动时身体的状UdKQ、也不容易出现低UeP9糖情况a2Ws
虽然赢了比赛,可主帅杜锋回1sMG后一定会有很多要思考的东西yJmj